旅行やレジャーの準備は「帰宅日の過ごし方」まで含めて♪

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夏ですね。

旅行やレジャーのシーズンが
やってきます♪

ton-tonの主な旅行記

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これからの季節、いろいろなところに出掛ける機会も
多いことでしょう。

先日ディズニーランドに行って
実感したのが

「帰ってきた日に快適に過ごす」
ことがいかに大事なのかを痛感しました。

お出かけから帰ってきた日は
ものすごく疲れています。

できればなにも考えずに、
いきなり寝たいですよね!!

出掛ける準備をするときは、
「帰ってきた途端、寝る(#^^#)」を
理想に近づけていきましょ~!

出掛ける日の「前日」の過ごし方

洗濯を終わらせる

前日に洗濯し、クローゼットにしまえるところまでが
ベストです!

少なくとも、
洗濯BOXには洋服がほとんどない状態にしましょう。

長期旅行なら冷蔵庫の中身を使い切ろう!

賞味期限の短いものは
使い切ってしまいましょう。

なるべく冷蔵庫の中は
スカスカで。

食器はすべて洗い終える

食器は洗い、食器棚にしまえたらベスト!

少なくともシンクに食器が置きっぱなし
という状態は避けましょう。

一番大事!前日にやる「帰宅した翌日」の準備

これを忘れてしまうことは意外と多いと思います。

翌日が仕事だったら!持ち物整理に注意

仕事用の鞄は最低限しか触ってはいけません!

そして出かけるときの鞄は
別のモノを用意。

仕事でもおでかけでも使う
お財布や鍵やポーチなどは、
バックインバックなどにまとめておきましょう。

あくまで
「バックインバックだけの移動」が
スムーズな準備のコツです。

翌日が仕事だったら!朝食やお弁当の下ごしらえ

日帰りのお出かけだったら、
でかける前日に、「つくりおきおかず」
などができたらやってしまいましょう。

実はこれができていると
帰宅した翌日に効きます(#^^#)

帰宅日の過ごし方

夏なら有無を言わさずクーラーON!!

レジャーの多い、夏休みはとにかく暑いです。
何日も家を空けていたら、熱がこもっていることもあります。

ただでさえ疲れています。

いの一番にクーラーのスイッチをONにしましょう!

洗濯するものを洗濯カゴに!

現地で来た洋服は
すぐに洗濯カゴに入れましょう。

まずはそれだけでOKです。

さっさとお風呂に入ろう

とにかく旅行から帰ってきた日は
疲れています。

帰ってきた日の最大の目標は
「疲れを軽減させること」です。

帰ったらやることだらけですが、
まずはリフレッシュしましょう。

リフレッシュしてからなら、
そのあとの作業がはかどります!

最低限のことだけをして、昼寝or就寝!

翌日でいいことは翌日にまわしましょう。

とにかく疲労軽減が
最大の目的です。

就寝時間まで時間がるのであれば、
1時間は「昼寝」をしてしまいましょう。

その後の行動と効率が
大きく変わります。

先日ディズニーランドに行きました。
土曜日:前日準備
日曜日:ディズニー当日!
月曜日:仕事
というスケジュールでしたが、事前準備をしっかりしていたため
ディズニーから帰ってきてもスムーズに過ごせました。

♪前日(土曜日)までにやった準備♪
・月曜日が仕事のため、仕事用鞄には月曜日の準備をしておく
・月曜日が仕事のため、昼食のつくりおきを用意する
・月曜日の朝食の用意
・洗濯&食器洗い

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